25 dicas para aumentar sua produtividade

Um estudo revela que uma hora de sono à tarde, pode tornar as pessoas mais inteligentes, pois serve para reorganizar a mente e melhorar a capacidade de aprendizagem, a pesquisa mostra que ficar muitas horas acordado leva a que nossa mente funcione a um ritmo mais lento.


Passar a noite acordado faz cair em quase 40% a capacidade para empreender novas atividades devido à paralisação de algumas regiões do cérebro durante um período de falta de sono para a pessoa.

Este novo estudo irá analisar se a redução do tempo de sono com o avanço da idade está relacionada com a perda da capacidade de aprendizagem que acontece conforme envelhecemos.